참가 자격 : 40세 이상의 여성을 원칙으로 한다. 단, 40세 이상의 여성으로 팀을 구성할 수 없는 경우, 경기에 참여하는 선수의 80%를 만 40세 이상의 여성으로 구성한다. 예를 들어, 8 대 8 경기의 경우 40세 이상이 7명 이상이어야 한다.

​

선수구성 및 선수 교체 인원 : 팀당 인원은 8명으로 8 대 8 경기로 한다. 선수 교체는 수시로 하며 교체 선수 인원의 제한은 없다.

​

경기 방식 : 

​

1) 참가 팀 대부분이 시니어 여성 팀으로서 축구경력이 적고 정식 축구 규칙을 모르는 선수들이 많으므로, 정식 규칙보다는 심판의 재량을 우선으로 경기를 진행한다.

​

2) 오프사이드와 골키퍼의 백패스 룰은 적용하지 않는 것을 원칙으로 한다.

​

3) 킥오프시 바로 한번에 골인할 경우 골로 인정하지 않는다.

​

4) 경기 시간 전-후반 없이 15분씩이며, 5개팀이 풀리그로 각 4경기를 진행한다

​

5) 승점은 승리 3점, 무승부 1점, 패배 0점으로 순위를 결정한다.승점이 같을 경우, 골득실을 따지며, 골득실도 같을 경우 승부차기로 우승팀을 결정한다.

​

6) 위의 모든 규정은 각 팀 감독들의 합의로 변경 가능하다.